por Natalia Ruiz | May 2, 2025 | coaching, desarrollo personal, empoderamiento
Ojalá hubiera hecho…. Ojalá hubiera dicho…. Ojalá hubiera sido más/menos ….. Con el paso del tiempo vamos acumulando ojalás, y para cuando somos conscientes del peso que suponen en nuestra mochila de vida nos suelen aparecer sentimientos que nos lastran todavía...
por Natalia Ruiz | Jul 11, 2024 | conciliación, desarrollo personal, empoderamiento
Hace unas semanas dimos la bienvenida al verano, pero para muchas personas fue una bienvenida amarga. Esta época del año deja más al descubierto inseguridades y complejos regidos por el canon de belleza actual, alejado de la realidad y en el que no encajamos la...
por Natalia Ruiz | Dic 20, 2022 | empoderamiento
Estamos próximos a recibir un nuevo año. Un 2023 al que seguramente esperamos, como suele ser habitual, con ilusión, buenos propósitos y metas a conseguir. Pero entre todas esas cosas que le pedimos al año nuevo, estoy convencida de que hay algo que no habremos...
por Natalia Ruiz | Jul 28, 2022 | Sin categoría
¿Cuánto tiempo podemos aguantar compartiendo, ayudando, entregándonos a los demás sin recargarnos de energía? Yo tengo claro que la entrega, la pasión y la excelencia profesional tienen fecha de caducidad si no nos permitimos volver a reconectar con nuestra esencia, a...
por Natalia Ruiz | Mar 23, 2022 | Sin categoría
¿Cuántas veces te has sentido sepultada, ignorada o invisible? Más de las que mereces. Sin embargo, contribuyes de forma inconsciente a que siga sucediendo. ¿Cómo puede ser que estés creando aquello que tanto te daña? Creencias limitantes, miedos, apegos e...
