O te empoderas o te empeoras

O te empoderas o te empeoras

Estas semanas he realizado diversas formaciones en igualdad en empresas, sensibilizando sobre las causas y el impacto de las desigualdades de trato tanto en la salud como en la trayectoria profesional. Hablamos sobre cómo los roles de género crean unos sesgos o...
Me quiero. Me cuido.

Me quiero. Me cuido.

¿Cuánto tiempo podemos aguantar compartiendo, ayudando, entregándonos a los demás sin recargarnos de energía? Yo tengo claro que la entrega, la pasión y la excelencia profesional tienen fecha de caducidad si no nos permitimos volver a reconectar con nuestra esencia, a...
5 OBSTÁCULOS QUE ENCUENTRAS POR SER MUJER

5 OBSTÁCULOS QUE ENCUENTRAS POR SER MUJER

¿Cuántas veces te has sentido sepultada, ignorada o invisible? Más de las que mereces. Sin embargo, contribuyes de forma inconsciente a que siga sucediendo. ¿Cómo puede ser que estés creando aquello que tanto te daña? Creencias limitantes, miedos, apegos e...
Fluir con la vida

Fluir con la vida

  Abril iba a ser el mes de mi reincorporación laboral.  De volver a buscar el equilibrio en la complejidad de ser trimadre trabajadora asumiendo que el plan de conciliación que estaba llevando a cabo en los últimos años ya no me funcionaría. Y que no sería fácil...
#SIMPLIFY: TIEMPO DE SIMPLIFICAR

#SIMPLIFY: TIEMPO DE SIMPLIFICAR

Tiempo. ¡Por fin tengo tiempo! Ese bien tan preciado y escaso  que tantas veces he añorado y ahora, por las circunstancias que todos estamos viviendo, tengo. Tiempo para mi familia, tiempo para mi pareja, tiempo para mí. ¿Tengo tiempo? La vida sigue más compleja si...