por Natalia Ruiz | May 2, 2025 | coaching, desarrollo personal, empoderamiento
Ojalá hubiera hecho…. Ojalá hubiera dicho…. Ojalá hubiera sido más/menos ….. Con el paso del tiempo vamos acumulando ojalás, y para cuando somos conscientes del peso que suponen en nuestra mochila de vida nos suelen aparecer sentimientos que nos lastran todavía...
por Natalia Ruiz | Dic 22, 2021 | coaching, conciliación, desarrollo personal, empoderamiento
¿Conoces la regla de los 4 regalos? Es una recomendación que nace para tratar de disminuir una tendencia consumista al alza que hace que los niños reciban aproximadamente 10 veces más de juguetes de los que necesitan. Y es que todo para los niños nos parece...
por Natalia Ruiz | Feb 18, 2021 | coaching, desarrollo personal
Si te miraras como yo te miro, si te hablaras como yo te hablo, si te escucharas como yo te escucho, si vieras en ti lo que yo veo. Si dejaras de oír esa vocecilla que te dice que no puedes, que no sabes, que no lo mereces. Si perdonaras tus defectos y...
por Natalia Ruiz | Mar 3, 2020 | coaching
Le dirán que tuvo suerte, cuando robaba horas al sueño acostándose con los primeros rayos de sol. Le dirán que fue fácil, mientras ignoran las lágrimas contenidas en cada frustración. Le dirán que no es para tanto, pero seguirá poniendo el alma en cada proyecto, en...
por Natalia Ruiz | Ene 10, 2020 | coaching, conciliación
En estas fechas la originalidad parece haber quedado atrapada bajo capas de polvorones, turrones y asados navideños. Y como cuesta mucho reponernos de los excesos, y el mes de enero también es propicio para ello, nos lanzamos a dar la bienvenida al nuevo año...
por Natalia Ruiz | Oct 1, 2019 | coaching, desarrollo personal
Me gusto. Me gusto al descubrir partes de mí que no me gustan. Me gusto al aceptarlas y al trabajar por mejorarlas. Me gusto al hablarme con cariño, al dedicarme palabras de ánimo y aliento. Me gusto al recordar de donde vengo, los miedos que he dejado en el...
